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生姜紅棗茶和冰糖燕窩可一起吃嗎

知識 更新时间:2026-01-20 19:41:04

  炖煮生姜紅棗燕窩:

  材料:燕窩一盞約5克,紅棗2至3粒,生姜10克切片,冰糖适量。

  制作炖法:

  1、燕窩5克泡發2小時,泡發後約50克左右;

  2、幹燕窩兌水1克兌50毫升将發泡好的燕窩加入紅棗;

  3、生姜片和冰糖以常溫的冷水350毫升隔水炖煮水沸騰起計時30分鐘即可,冰糖也可以後置;

  4、熱吃或待冷冷藏後食用皆宜。

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