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吃豆腐可以減肥嗎豆腐的熱量高嗎

知識 更新时间:2025-02-02 00:58:40

  豆腐含大量的植物性蛋白質,吃進肚裡易飽經餓,是優點多多的減肥食物。而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助于排出多餘水分,提高消化功能,特别是針對腹部的脂肪尤其有效。

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