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蒲公英能炒着吃嗎

知識 更新时间:2025-08-24 23:49:31

  蒲公英是能炒着吃的。在民間蒲公英葉子長出來時,經常把它們采回來,把它炒着吃,還可以把蒲公英熬成粥。也有的人把蒲公英腌起來,作為小鹹菜也可以保留。

  生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀,也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英葉含水分86%,蛋白質1.6克,碳水化合物5.3克,熱量約有108.8千焦。

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