失眠會導緻降低身體免疫力,容易發生感冒或其他疾病。話還會導緻過早的衰老,使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到幹擾。
腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀态中進行,失眠或睡眠不良,都會影響生長素的分泌,對青少年的生長發育造成影響。
對于女人來說,失眠引起女性神經系統紊亂,肌膚血液循環不暢,皮膚水分減少,失眠會破壞女性的皮膚,内分泌失調,變得幹燥起皺,并且皮膚色素增多,造成面容灰暗。
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