紅棗可以補氣養血,冰糖可以潤肺、止咳、清熱,枸杞可以滋補肝腎之陰虛,雪梨可以潤肺化痰、生津止渴。秋冬季節,喝冰糖雪梨水,有不錯的潤肺作用。
準備材料:梨1個、枸杞1小把、紅棗2個、冰糖适量。
具體步驟:1、把準備的的梨和枸杞紅棗清洗幹淨。
2、然後将梨塊枸杞紅棗放入鍋裡加适量清水大火燒開。
3、把水燒開後加入準備好的冰糖繼續煮。
4、等冰糖全部融化,然後就可以盛出來了。
5、成品做好,完成。
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