發糕的熱量還是比較高的,因為熱量最低的玉米發糕所含有的熱量都達到了161大卡,比我們吃100克的米飯所攝入的熱量還要高一些,發糕這種食物在減肥期間還是應該盡量少吃的。
這主要是因為發糕在制作的時候,為了讓其口感吃起來更好,肯定是要在裡面加入很多的糖分的,而糖分的熱量是很高,這樣做出來的發糕的熱量也比較高。另外,很多人在制作發糕的時候,還喜歡在裡面加很多的堅果碎或者果脯碎,這些食物的加入也會導緻發糕熱量增高。
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