1、可以。牛肉與菠菜之間,是沒有沖突和相克的作用,是可以一起食用的。注意休息,保證睡眠,加強鍛煉,多喝溫水,清淡飲食,牛肉與菠菜是可以一起食用的,不必擔心。
2、菠菜很有很多草酸和鞣酸,不管和任何肉類一起使用,都會影響到肉類和其他食物裡的礦物質的吸收。可以用熱水把菠菜綽一下,再吃這樣就好多了。
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