足球繞樁,是足球基本技能的考核,是足球的基本技術練習,操作步驟如下:
1、首先要學會掌握好腳觸球的力度,一般是在過第一個樁的時候将球用腳掌推出,過後面的樁的時候,适當的用腳擋一下改變球的行進路線,同時身體也要随着球的行進路線的變化而變向;
2、最重要的是要把我們的重心放低,這樣比較穩定。一開始練得話速度要慢,長度不能太長,不然很容易一不小心把球碰出控制的範圍。
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