1、準備:兩腳立地,滑闆平放于腳前的地上。
2、上闆:先把一隻腳放在滑闆的前端,另一隻腳仍踩在地上。身體重心移到已上闆的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。
3、将滑闆向前推,然後站上去,兩腳跨立,左腳可以靈活移動。将重量壓于闆尾,使闆端擡起一兩英寸。當闆端在空中時,身體向順時針方向轉動;前輪着地時,滑闆向右偏轉。将這一系列動作連貫起來,不斷練習。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!