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涼拌紅薯藤尖的做法

知識 更新时间:2024-07-19 13:09:46

  1、選擇鮮嫩的紅薯尖,老的去掉,洗好備用~鍋中加清水燒開,放入紅薯尖,兩分鐘後撈出,撈出後用冷水泡上~不然顔色會不好看,味道也會不一樣的,把水瀝幹就可以擺盤了~準備好辣椒~擺好淋上辣椒就好啦~

  2、這個季節,在菜市場随處可見的紅苕尖,肯定有很多人以為這個不能吃~其實很好吃,還有很多好處喔,我從小吃到大,一到夏天都是最愛的一道菜。下面介紹一下吃紅薯葉的好處,可以排毒,提高免疫力,預防貧血、高血壓,改善便秘,促進乳汁分泌,抗癌,強化視力等等~反正好處多多就是哒~~”

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