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孕婦可以吃酸辣粉嗎

知識 更新时间:2025-02-09 12:29:17

  1、孕婦盡量避免吃酸辣粉,酸辣粉中含有很多調味料,尤其放了很多鹽、花椒粉及辣椒油,孕婦在孕期盡量避免吃辛辣、刺激性的食物,以免加重内火,出現便秘,同時,也容易使子宮、胎兒、血管局部擠壓緻使供血不足,嚴重者容易出現先兆流産、早産、胎兒畸形等問題。所以,孕婦盡量避免吃酸辣粉。

  2、孕婦應該注意清淡飲食,多吃水果、蔬菜等維生素多的食物,多吃瘦肉、魚肉、雞肉、雞蛋、牛奶等高蛋白的食物,積極加強營養補充,避免吃辛辣、油炸、生冷的食物。

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