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吃冬瓜有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-22 19:06:01

  1、冬瓜有良好的清熱解暑功效,夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡;

  2、它含有多種維生素和人體所必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡;

  3、冬瓜性寒,能養胃性津、清降胃火,使人食量減少,促使體内澱粉轉化為熱能,而不變成脂肪;

  4、冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉,潤澤光滑,并可保持形體健美。

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