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神經衰弱該吃點什麼

知識 更新时间:2025-01-17 15:36:26

  肝火上升型神經衰弱,此類病症的患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。氣血兩虛型神經衰弱,此類病症的患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。心腎不交型神經衰弱,此類病症的患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物,如:糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫魚等。需要注意,神經衰弱成因衆多,病程較長,患者應解除煩惱,樹立信心,并根據各自體質積極進行适當的體育鍛煉。同時,應選用必要的藥物,對症治療。

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