1、注意力集中,記憶時隻有聚精會神,專心緻志,排除雜念和外界幹撓,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕迹而不容易遺忘。
2、理解記憶,理解是記憶的基礎,隻有理解的東西才能記得牢、記得久。
3、過度學習,即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。
4、及時複習,遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕迹,防止遺忘的有效手段。
5、經常回憶,學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶中的錯誤得以糾正,遺漏得以彌補。
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