1、深度清潔皮膚,但不要過度清潔。容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它髒東西,但是過度清潔反而會使皮膚過于幹燥,水油失衡誘發痘痘。所以使用溫和不刺激,控油又保濕的潔面産品也很重要。
2、痘痘要疏不要堵。臉上長痘痘時,很多人會采取用“頭簾”遮擋,其實這是很不科學的,痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了,頭簾恰恰遮住了毛孔,并且頭發細菌會進入皮膚,導緻痘痘更加嚴重。專家建議,不要用頭發遮擋痘痘,清爽透氣才能好得快。
3、嚴控紫外線傷害,加強防曬。紫外線會讓皮膚加速老化,而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎症。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顔色更深更難消除。專家建議,選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離産品,會對皮膚有莫大好處。
4、食用清熱飲料、茶,助你遠離痘。專家表示,辛辣油膩的食物讓人食欲大增,也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑,食辣時搭配酸梅湯或涼茶,既能解饞,又能避免長痘。不過,如果已經滿臉痘疱了,還是遠離辛辣油膩的食物為好。
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