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小腿為什麼會越來越粗

知識 更新时间:2024-12-01 12:37:19

  小腿越來越粗的原因有:運動後肌肉緊繃,久站或久坐和經常穿高跟鞋。運動後肌肉緊繃容易導緻腿粗。跑步的過程,腿部肌肉會變得興奮,肌肉也會變得緊張而有力,有利于我們更好的進行運動。而運動過後,肌肉并沒立刻脫離緊張狀态,因此就會變得緊繃。如果運動後不進行及時的拉伸,緊繃的肌肉就會持續這個狀态,長期就會導緻腿部變粗。

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