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韓國人為什麼不胖

知識 更新时间:2024-07-17 20:22:32

  韓國是全球最苗條的國家,原因就是他們大量吃魚和蔬菜,他們食用新鮮蔬菜的量是英國的兩倍。大量食用發酵泡菜,不炒菜的時候極少攝入油,心腦血管疾病的發病率也低。但由于很少食用奶制品以及飲酒多拉低了排名。

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