吃得清淡一些,不要吃太多油膩和刺激性食物,不要吸煙喝酒,時間久了嗅覺與味覺敏感度都會有所提高。
從嗅覺對味覺有影響的角度,思考保護味覺的方法,并向周圍人提出倡議。靈敏的嗅覺、味覺可以讓給我們更好地欣賞、享受美食;可以辨别食物品質的好壞,避免變質的食品影響我們的健康,傷害我們的身體;而長時間吃味道重和氣味很濃的食物,會使我們的嗅覺和味覺變的麻木,且口味會越來越濃重,影響身體健康。
所以保護味覺,也是保障身體健康内容之一,向自己的周圍提出吃清淡口味食物的倡議,就是健康生活,能夠提升生活品質,生命質量。
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