1、幹山楂泡水喝是有利于達到減肥的效果的,但是不能夠單純的依靠這種方法來進行減肥,容易對身體胃黏膜造成一定的損傷,導緻出現有胃炎等情況,而且這種減肥的效果并不是特别明顯。
2、要想達到比較好的減肥效果,重要的還是做到飲食的合理化,盡量控制好飲食的總熱量的攝入,也不要暴飲暴食,還要注意各方面營養的補充,适當的增加運動鍛煉的時間,才能夠達到健康的減肥效果。
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