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榴蓮補什麼

知識 更新时间:2025-02-24 14:07:39

  食用榴蓮的功效:

  1、促進血液循環,榴蓮性熱,具有驅寒保暖和緩解女性痛經的作用,寒性體質人群食用後能促進血液循環。

  2、促進消化吸收,榴蓮香甜順滑能改善食欲,而豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動,幫助食物消化吸收,加速身體毒素排除。

  3、美容養顔,榴蓮含有的多種必須氨基酸和維生素能改善皮膚彈性、提亮膚色和延緩皮膚衰老。

  4增強免疫力,氨基酸種類齊全,含量豐富,能提高機體免疫力,調節體内酸堿平衡,提高機體應激能力。

  5、滋補身體,榴蓮是有名的滋補水果,有水果之王的美譽,含多種維生素及豐富蛋白質,有益元素鋅,其香氣成分還可與其它營養成分其協同作用,有益身體,滋補營養,常吃榴蓮可健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,補益養虛。

  6、防治高血壓,榴蓮果中含有人體必需的礦質元素,其中,鉀和鈣的含量特别高,鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運,有助于預防和治療高血壓。

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