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雪蓮果晚上吃會長胖嗎

知識 更新时间:2024-07-22 17:13:43

  雪蓮果補水,有潤腸通便的作用,可以減肥,晚上吃也不會發胖的。

  雪蓮果,菊薯的别稱,在中國四川被稱作“萬根苕”,是一種菊科多年生草本植物,原産于南美洲的安地斯山脈。安地斯山脈的居民栽種這種植物做為根莖類蔬菜食用,菊薯的塊根含有豐富的水分與果寡糖,嘗起來即甜又脆,也可以當做水果食用。

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