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鐵劑和維c能同時吃嗎

知識 更新时间:2025-02-12 01:08:00

  可以,服鐵劑時吃維生素C是有好處的。一是維生素C能讓小腸内保持一定的酸度,使鐵元素呈可溶狀态以利小腸吸收。二是血紅蛋白隻有與二價鐵結合之後才能發揮攜氧的功能,但一部分二價鐵進入人體後會轉成三價鐵,維生素C的抗氧化能力能阻止這一過程。

  最好采用吞服,有些人服用鐵劑可能會出現牙齒色素沉着,還有一些人服用含鐵糖漿制劑時,可能因某些藥物成分附着,使牙齒變色,建議在服藥後用清水漱口,減少藥物在牙齒附着和口腔内滞留。

  服鐵劑吃維生素C促進吸收避免氧化。

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