一般薏米是不會引起腹脹的,但紅豆有可能會引起腹脹,一方面豆類食物含有脹氣因子,在加工過程中去除不完全會引起脹氣,另一方面就算加工完全清除,豆類含有的大量膳食纖維也可能被腸道細菌分解産氣導緻腹脹,這個是因人而異的,也會根據個人的不同生理階段而有差異。
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