原因:因為這些食品互相不相克且營養豐富,裡面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等,有補血補腎強身健體的功效,不過羊肉熱性食物,體内濕熱的人盡量少吃,特别适合青少年增強體質。可以加上山楂、枸杞、核桃煲湯。不僅沒有羊膻味,還有健腦的功效,是老少皆宜的滋補佳品。
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