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正手攻球的六個技巧

娛樂 更新时间:2025-02-05 04:57:09

  1、注意握拍姿勢,要用腰帶動手臂,肘部不要擡起, 外翻,可以用另一隻手壓住持拍手的肘部,控制不要擡起,外翻。

  2、以右手為例,根據來球方向,向右轉腰帶動手臂,将球拍引至身體右側。

  3、擊球時,迎着來球,擊打球的中上部,身體中心由右腳移到左腳,陪練要注意節奏,不要太快。

  4、動作還原很重要,每次擊打完,動作結束後要注意及時還原,準備下一個動作。

  5、橫拍和直拍正手攻球的動作要領是一樣的 ,一定要注意的就是要用腰帶動手臂。

  6、正手攻球的特點在于近台,動作要快,動作幅度小,借力打力。

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