1、食補藥膳,人參炖雞,取一隻老母雞,最好是烏雞效果更好,營養好,将人參切片塞到肚子裡面,然後加水,加調料,小火慢炖,然後吃雞肉,喝雞湯,吃人參,對于體虛,氣血不足者,效果良好
2、做成人參茶,具體方法是把人參切片,放入茶壺,然後倒入開水,當成茶喝,可以多次沖泡,直到人參一點味道也沒有了,可以扔掉,或者為了不浪費,也可以吃掉都可以。
3、用人參泡酒,人參酒的作用多,可以祛風驅寒,活血通經絡,對于愛喝酒的老年人來說,是非常不錯的選擇,把人參切片,泡到白酒當中,等人參的藥效融入酒中,每日就可以服用了。
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