晚上九點吃沙拉會胖的,沙拉是熱量比較高的一種食物,平均每100克的熱量高達180大卡。
沙拉即色拉。色拉系音譯,即Salad,源自西方,又譯作沙拉、沙律。主要有三類,分别為水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。
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