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吃菠蘿能補充什麼

知識 更新时间:2024-07-27 05:15:25

  1、含有機酸,營養豐富,味道鮮美。

  2、可以清熱解暑,生津止渴,開胃消食,能利大小便。

  3、含糖量很高,約含百分之十左右的糖和百分之一左右的酸,其中糖以蔗糖為主,酸以檸檬酸為主。

  4、含維生素A、B、C、E等多種人體必需的元素,其中以維生素C的含量最高,鈣、鐵、磷等礦物質也一應俱全。

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