與亞健康有關,世界衛生組織指出,健康不僅免于疾病和虛弱,而且要保持身體上,精神上和社會适應方面的完整狀态,亞健康是指機體雖無明顯的疾病,卻表現出活力的下降
适應能力不同程度的減退的一種生理狀态,中醫學中成為未病,亞健康狀态包括不良的心理行為,不振的精神面貌,對社會的不适應,以及身體某部位的不适等
形成的原因有遺傳因素的影響,環境的污染,緊張的生活節律嗎,心理壓力過大,不良的生活習慣,工作或是生活過度的疲勞,久病大病
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