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抽筋是什麼原因

知識 更新时间:2025-01-08 14:42:17

  抽筋就是肌肉痙攣,在臨床上主要見于以下幾種原因:缺鈣、勞累過度、寒冷和受涼、孕婦缺鈣、下肢血管疾病。

  1、缺鈣

  年輕患者和50歲以後的中老年患者如果頻繁出現抽筋,考慮是由于缺鈣所導緻的,隻要通過補鈣和多吃鈣含量高的食物症狀就可以緩解,比如牛奶、豆制品、海鮮中的魚蝦以及鈣制劑。

  2、勞累過度

  重體力勞動者以及運動員頻繁出現抽筋和勞累過度有關,在運動或者勞動之前沒有做熱身運動也可以導緻抽筋。

  3、寒冷和受涼

  寒冷和受涼也可以導緻抽筋,這部分患者隻要多做熱敷症狀就會緩解。

  4、孕婦缺鈣

  孕婦缺鈣也會導緻抽筋,同樣可以通過補充鈣質來緩解症狀。

  5、下肢血管疾病

  例如下肢動脈栓塞會導緻神經缺血也會出現抽筋的症狀。

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