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蔬菜沙拉用什麼醬比較健康

知識 更新时间:2024-10-14 04:22:58

  千島醬,橘色有小黑點,超市就有賣,酸酸甜甜,自己在家做沙拉,除了加醬以外,稍加一點點鹽和醋,能起到更好的調味效果。

  蔬菜沙拉是一道 以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材制作而成的美食,是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至于被破壞或流失。

  做水果沙拉時,可在普通的蛋黃沙拉醬内加入适量的甜味鮮奶油,其制出的沙拉奶香味濃郁,甜味加重。水果的種類數量可随個人口味随意增減,同時水果沙拉原料要選新鮮水果,水果切後裝盤,擺放時間不宜過長

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