若從腳開始浮腫,則可能是心髒病、低蛋白血症、肝肝硬化等。腫脹也可能是由于下肢回流不暢引起的,這需要到醫院去确診,一般治療就是局部理療擡高下肢。
長時間站立所造成的浮腫,不是異常現象,但也不可不重視。出現浮腫時,要限制水分和鹽份的攝取。情況嚴重需到醫院就診。若要服用利尿的藥,必須經過醫生診斷。
要少吃鹽,也可多吃含鉀的食物,因鉀有助排出體内多餘的鹽,含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
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