烹饪前食材未徹底解凍會出現煮不熟或者炒不熟的現象,食用後有可能導緻胃痛,腹瀉等情況。在解凍食物時可嘗試一下四種方法快速解凍:
1、流水解凍法
凍結的食品急需食用時,可用流水解凍。因為水的傳熱性能比空氣好,解凍時間可縮短。但應注意的是,凍結食品不宜與水直接接觸,應帶有密封包裝,如密封盒、密封食品袋等,否則食品的營養素會被流水沖走,使得食品味道變差。
2、加熱解凍法
對于經過蒸煮的熟制品經過冷凍後,在解凍時可采用加熱解凍法。鍋内加少量的水并用小火慢慢加熱,
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