tft每日頭條

 > 知識

 > 核桃仁為什麼苦能吃嗎

核桃仁為什麼苦能吃嗎

知識 更新时间:2024-12-23 08:52:24

  核桃仁中富含很多不飽和脂肪酸,接觸空氣久了就會氧化,氧化後是有一點苦味的,有苦味的核桃仁是能吃的,并不影響它的營養價值。

  核桃仁為胡桃核内的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。一般每天吃5-6顆核桃比較合适,分散在白天的各時間段吃。如果吃的核桃多的話,最好适當減少其他食物中油脂的攝入,防止引起肥胖。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved