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晚上吃一次炸雞會胖嗎

知識 更新时间:2025-02-07 04:33:33

  晚上吃一次炸雞不運動的話,是會胖的,炸雞的熱量大約為300到400卡路裡。晚上應該盡量避免高熱量食物,白灼,清蒸的蔬菜多備一些,自己主動平衡一天熱量,可以遠離肥胖,對身體也比較健康。

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