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蜜蜂有一些什麼營養價值

知識 更新时间:2024-07-21 12:12:43

  蜜蜂本身沒有什麼營養價值,但蜂蜜營養豐富。

  1、蜂蜜是一種天然食品,容易被人體吸收。

  2、蜂蜜營養豐富,含有多種維生素、無機鹽、微量元素等等。這些營養有不少跟人體血清濃度相近,很适合人體服用。鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種無機鹽對人體有各種各樣的作用;含有的果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顔、潤腸通便的功效。

  3、蜂蜜所含有的鈣、磷元素對于兒童可促進骨骼發育,對于老人可防止骨質疏松;所含有的維生素B可迅速恢複疲勞,增強耐力,增強抵抗力,延緩衰老,益壽延年;所含有的鎂元素起鎮靜作用;鉀元素有益身心;服用蜂蜜還有殺菌抗菌作用。

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