1、果汁:果汁雖然可以補充維C,但是他起不到清熱解毒,去上火。
2、碳酸飲料:雖然可以解決一時口中火氣但是飲用碳酸飲料不建議飲用。
3、涼茶:涼茶内含菊花、甘草、仙草、金銀花等具有預防上火作用的本草植物,不僅清涼解渴,咽後喉嚨感覺十分舒服,還可預防上火,驅除濕熱之氣。我們耳熟能詳的就是王老吉了。
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