1、曬太陽可以殺菌。
2、增強人體抵抗力:曬太陽可以溫煦人體的陽氣,而陽氣可以支撐人體内正常的髒腑功能,如果陽氣充足,人體抵抗疾病的能力也會随之提高。
3、殺菌:對于流感病毒、腦膜炎雙球菌等多種呼吸道傳染病的病原體來說,陽光中的紫外線是天然的克星,有些細菌甚至在數小時内就會被殺死。
4、預防軟骨病、佝偻病、骨質疏松及類風濕性關節炎等疾病:曬太陽可以幫助人體攝取鈣、磷等微量元素,不僅可以預防軟骨病、佝偻病的發生,還能有效防止骨質疏松、類風濕性關節炎等疾病。小朋友多曬太陽,還可以讓骨骼長得健壯、結實。
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