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魚加紅棗枸杞好一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-22 20:50:17

1、口味:魚肉鮮美加枸杞紅棗甜潤,湯色更美更開胃;

2、營養:魚肉富含的蛋白質,可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發育,生病或身體有傷口的時候,也可以幫助複原及愈合,且魚肉的蛋白質,肌纖維構造比較短、結締組織也比較少,所以魚肉吃起來較其它畜肉細緻嫩滑,也較容易消化,非常适合幼兒及老人家食用;胡蘿蔔素是枸杞色素的主要活性成分,具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能,紅棗則是“天然維生素”,維生素含量豐富;

3、健康:魚主營養,配枸杞紅棗二中藥食材,成為為補肝腎補氣血健康藥膳,其中枸杞可滋補肝腎、明目、潤肺止渴、進而使人面色紅潤,紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顔色的功效。

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