1、補充骨膠原,骨膠原成分則更是促進美白的良方,它能維持肌膚美白所需的營養,還能夠增加肌膚的彈性和保濕度,讓皮膚白得通透水潤。
2、晨起一杯水,睡了整整一夜,肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。皮膚會覺得幹幹的,嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合适不過,不僅有益身體健康,更可有效補充水分。
3、保濕噴霧随身帶,随身除了護手霜、潤唇膏之外,别忘了帶上一瓶保濕噴霧,在休息的時候拿出來噴一下,定時為肌膚補充水分。沒有現成的保濕噴霧,就将你的柔膚水裝進噴瓶,帶進辦公室吧,保證你的肌膚一整天都有充足的水分。
4、果蔬搭配更滋潤,魚類都含有黏多糖體蛋白質,多吃鮮魚不但對身體有益,也能滋潤皮膚。午餐的時候,不如選擇多吃魚,從食物中攝取保濕成分,同時滿足口腹之欲。
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