冰蝦中含有豐富的蛋白質和大量的微量元素,多吃能很好的幫助身體補充營養元素,所以平時可以将冰蝦用來燒蔬菜或者是炖湯,蔬菜中含有豐富的維生素和大量的水分,跟冰蝦一起燒能很好的幫助冰蝦将其中的營養都釋放出來,而且多吃蔬菜還能起到很好的補充身體中的維生素的作用,另外蔬菜還能有去油解膩的作用,如果是炖湯的話也能将冰蝦中的營養釋放出來更好的被人體吸收。
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