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瘦臉最快的自然方法是什麼

知識 更新时间:2025-02-07 06:13:57

  1、臉部運動:很多女生在家沒事就喜歡看着電視吃零食,想瘦臉的話就要改掉這個習慣,可以在看電視的時候,拿一個空的礦泉水瓶子,對着它一呼一吸,這樣可以讓臉頰的肌肉得到運動,對瘦臉很有幫助。

  2、淋浴:這個就比較簡單了,也許有也MM用這個方法瘦身豐胸過,不過瘦臉也是可以用淋浴的哦,在洗澡的時候,讓水沖洗胸口,熱水會讓身體和臉部大量的出汗,通過這種方法來達到瘦臉的目的。

  3、口腔推拿:口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以軟化。嘴巴張大,然後右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,将拇指按在口腔内側,其他兩個指頭按在口腔外側,這樣就從内外兩側夾着側臉了。接下來從上往下輕輕的用這3個手指摩擦,然後再從嘴角開始沿着側臉的輪廓往斜上方輕輕摩擦,做完一邊換另一邊。堅持做口腔推拿可以讓你擁有小V臉,并且可以消除法令紋。

  4、全面按摩:從額頭到太陽穴,雙搜稍稍用力按壓3~4次,稍事休息後用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側,重複1~2次再以螺旋方式按摩雙頰,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,輕輕按摩兩次。稍事休息後再以雙手拇指、食指交替輕挽下颌線,有左至右往返三次,最後用雙手掌右下向上輕撫頸部。

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