1、喝白酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜,可以中和酸性,從而減輕肝髒的負擔。
2、白酒的酒精有利尿作用,能将鹽分随尿排出。
3、在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。
4、飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝髒負擔。
5、補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,可減輕酒精對肝髒的毒害。
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