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吃一個手抓餅要運動多久

知識 更新时间:2024-07-25 06:16:39

  一小時可以消耗掉一個小分量的手抓餅。小分量的手抓餅的熱量是280卡。慢走(一小時4公裡)消耗熱量255卡。快走(一小時8公裡)消耗熱量555卡。

  需要注意:速凍的手抓餅一般不需要解凍直接下鍋煎就可以了,因為速凍手抓餅在制作的時候就沒有添加太多的水分,主要是加入的起酥油,而起酥油并不能冷凍成形,所以放入冰箱中并不會冷凍結晶,在拿出來的時候也就不需要解凍了。

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