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海參對身體有哪些好處

生活 更新时间:2024-07-06 16:27:44

  1、調節脂質代謝:海參含有豐富的優質蛋白質和無機鹽,有助于調節人體脂質代謝,使機體脂肪含量明顯下降。

  2、提高記憶力:海參中含有精氨酸、煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素,能恢複大腦疲勞,增強記憶能力。

  3、美容養顔:海參中含有蛋白質、膠原蛋白,能延緩機體衰老,讓肌膚潤滑,消除皺紋和面部色斑。

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