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蘿蔔的營養價值及功效與作用

知識 更新时间:2024-07-19 00:16:53

  1、蘿蔔含有能誘導人體産生幹擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。

  2、蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動,有助于體内廢物的排除。

  3、吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

  4、蘿蔔還是一味中藥,其性良味甘,可消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒。

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