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皮蛋粥裡可以放紅棗枸杞麼

知識 更新时间:2024-07-19 23:27:30

  紅棗枸杞皮蛋粥是可以在一起煮的,紅棗味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。枸杞補腎益精,補血安神,養肝明目,生津止渴,潤肺止咳的作用。

  材料:大米适量,紅棗适量,皮蛋适量,枸杞适量,瘦肉适量。

  做法:

  1、分别将紅棗,枸杞和大米浸泡一小時。

  2、浸泡過的大米,紅棗和枸杞放入鍋中,加适量清水,按煮粥鍵盤煮熟。

  3、皮蛋切小塊。紅椒切末。瘦肉切末加料酒生粉捏上勁。

  4、将煮好的粥盛到奶鍋中,放入肉末攪勻。

  5、加入皮蛋,少許鹽和雞精調味。

  6、臨出鍋撒上紅椒末。

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