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西紅柿炒西蘭花的功效與作用

知識 更新时间:2024-12-04 06:02:39

  1、紅綠相間的得當,照樣眼前一亮,營養豐富的西紅柿和同樣營養豐富的西蘭花配在一起,讓人很有食欲,而且酸酸的很開胃。

  2、西紅柿炒西蘭花的制作材料:主料:西紅柿2個,西蘭花2棵,油,鹽,雞精,适量。

  3、西紅柿炒西蘭花的做法:西紅柿洗淨,去皮,切成半月狀。西蘭花洗淨并掰成小朵。炒鍋入油燒至6分熱時倒入西蘭花和西紅柿,加入适量鹽和雞精,炒熟即可。

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