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利尿的水果有哪些

健康 更新时间:2024-12-14 08:04:33

  1、利尿的水果包括一些西紅柿、黃瓜、西瓜、葡萄、橘子這些水果,以上這些食物和水果,隻是起到輔助的利尿作用,如果出現水腫的厲害就要用藥物幫助患者消腫。

  2、利尿的食物和水果生活中很常見,生活中很常見的利尿的食物,包括冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜,還有就是紅豆、綠豆、薏苡仁。像冬瓜、黃瓜可以切成片熬湯喝,苦瓜可以炒着吃,不但營養價值高而且有很好的利尿、消腫除濕的作用。紅豆、薏苡仁可以熬成紅豆薏苡粥,綠豆可以熬成綠豆水,夏天不但可以解暑清熱還有很好的利尿作用。

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