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冬棗和檸檬哪個vc含量高

知識 更新时间:2024-07-24 19:18:01

  冬棗vc含量高,每100克的檸檬維C含量約為23毫克,而每100克鮮冬棗中的維C含量約250毫克,所以冬棗比檸檬的維生素C含量高得多。

  維生素C的結構類似葡萄糖,是一種多羟基化合物,其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羟基極易解離而釋出H+,故具有酸的性質,又稱抗壞血酸。

  冬棗又名凍棗、雁來紅、蘋果棗、冰糖棗,是目前公認的鮮食優質栽培品種。冬棗果實近圓形,果面平整光潔,似小蘋果,汁液多、甜味濃,略酸。冬棗營養豐富,冬棗果肉内除含有其他棗果中的營養物之外,還富含人體所需的19種氨基酸和維生素A、B、C、D等多種維生素,維生素C含量高。

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